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離春節(jié)已經(jīng)不到一個(gè)月了，很多人都已經(jīng)開始籌備春節(jié)前后的行程安排了。新年過節(jié)免不了要走親訪友，送送禮品也是人之常情，由于這是很多中老年人看重的一項(xiàng)習(xí)俗，因此很多人送禮時(shí)都青睞一些補(bǔ)品。要提醒各位的是，很多所謂的“萬能補(bǔ)品”都是被商家炒作出來的，選購的時(shí)候一定要多加注意，這里提一些補(bǔ)品中的“雷區(qū)”。
首先是被神化的阿膠和燕窩，雖然阿膠和燕窩的蛋白質(zhì)含量高，但其中很多蛋白質(zhì)都是其他食物中常見的，只要日常保持健康的飲食習(xí)慣，就基本能滿足人體對(duì)蛋白質(zhì)的需求，與其花大價(jià)錢買它們，還不如每天吃兩雞蛋來的實(shí)在。
其次是被吹成“抗癌神藥”的蟲草，雖然經(jīng)鑒別蟲草中確實(shí)含有抗癌的物質(zhì)，但是通過食用、泡水等方式難以真正攝入這些物質(zhì)，攝入后又是否真的對(duì)人體有抗癌作用還很難說。鄭重提醒各位，國內(nèi)外都沒有相關(guān)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)表明人吃了蟲草后能直接起到抗癌作用，很多都是商家惡意炒作宣傳。
還有很多諸如瑪卡、納豆、螺旋藻、青汁等補(bǔ)品，其實(shí)本質(zhì)都非常普通，所謂的富含人體所需元素只是相對(duì)于含量百分比來說的，但這些東西平時(shí)吃的少，所能攝入的營(yíng)養(yǎng)也非常有限，靠吃這些補(bǔ)身體不如做一桌好菜補(bǔ)得多。
過節(jié)送禮最實(shí)在東西，其實(shí)是很常見的茶葉。經(jīng)過千百年的歷史沉淀，茶葉對(duì)人的健康幫助是有目共睹的，而且價(jià)格也非常實(shí)惠，中老年人又都愛喝。這里尤其要推薦近年來很火熱的小青柑——中七柑普茶，中七柑普茶精選新會(huì)桔柑和云南宮廷普洱，不管是味道還是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是非常不錯(cuò)的。中七柑普茶入口柔順甘甜，長(zhǎng)期飲用有潤(rùn)肺止咳、消食健脾的功效，是很多中老年人非常喜愛的送禮佳品。
