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這世界上有太多的人，也有太多的情緒，乃至沒有人能直接幫助到所有的人，但是最起碼人們應該懂得，任何一種情緒都應該被尊重。

每個人都有豐富的故事，我們無法去猜測他們走過了怎樣的心路歷程。

世界萬千，蕓蕓眾生，有太多的人每天背負著消極情緒卻還只能咬牙生活，他們無法進行情緒宣泄，只有不斷壓抑，最后生活都受到嚴重的困擾、甚至輕生。

他們中既有璀璨奪人的明星，也有享譽全球的作家、畫家，但更多的則是“默默無聞”的普通老百姓。

有的人選擇壓抑情緒，有的人選擇自我疏導，而有的人則找到了心理咨詢師。

當面對背負眾多情緒的來訪者時，咨詢師作為專業的心理工作者做的件事不是開展心理建設工作，而是引導來訪者進行情緒的宣泄和疏導。

因為經驗豐富的咨詢師都明白如果不進行情緒安撫宣泄，來訪者的自我探索就變得十分困難，心理工作也會變得舉步維艱。