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筋長一寸壽延十年 牽伸訓練系統上班族必備

 拉筋是一項自然合理的動作，痛、麻、酸、脹等反應都說明，所以需要拉通。
 拉筋是人自己拉自己的筋，力度和時間都可調控，故絕不會因拉筋傷害自己的身體。
 拉筋會疼痛，說明身體有毛病。但疼痛應該是在自己能忍受范圍內，拉筋強度與時間可以靈活掌握。
 初學者、病重者、老人一開始不必用力拉得太狠，也不必一次拉到位，好循序漸進，逐漸延長拉筋時間，加大力度。
 有人說自己從小就筋硬，其實筋硬是身體出問題的警訊，說明肝功能有問題，因為肝主筋，所以這種人更得拉筋。
 當你無論怎么拉、拉多久都無痛、麻、酸、脹感時，說明骨正筋柔，氣血通暢了。

五、髖內收肌群牽伸訓練器

產品型號：ZEPU-QS5

規格（長寬高）：1350×1300×1150mm

凈重：90Kg    拉力調節：4檔    承重≥150KG

訓練效果

1.牽伸部位：大收肌、長收肌、短收肌、恥骨肌、骨薄肌、腰大肌、骼腰肌、股二頭肌長頭、臀大肌深面；

2.中醫經絡：足太陽脾經、足陽明胃經、足太陽膀胱經；

3.可骨盆痛、臀部痛、膝蓋內側痛、股骨頭壞死、跑步膝、彈響髖等癥狀。