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分幾步給大家介紹一下健康管理師。

什么是健康管理師，我對(duì)健康管理師的理解和感悟（可能有點(diǎn)長(zhǎng)，沒(méi)興趣可以直接跳到太長(zhǎng)不看版，或者相應(yīng)章節(jié)）。
為什么要考：健康管理師的好處，用處。
怎么考：報(bào)名條件，機(jī)構(gòu)選擇，如何復(fù)習(xí)
考完之后：薅羊毛
就業(yè)和兼職機(jī)會(huì)：我在健康管理方面的探索
小貼士：關(guān)于報(bào)考的，教你如何防騙；
我做了一個(gè)太長(zhǎng)不看版，可以跳轉(zhuǎn)到那邊去：

一 ： 什么是健康管理師，我對(duì)健康管理師的理解和感悟

我用通俗的語(yǔ)言解釋就是，國(guó)家力推的（有高額補(bǔ)貼，有個(gè)稅減免，有積分）、前景廣闊的（健康中國(guó)，中產(chǎn)社會(huì)，老齡化）、門(mén)檻低的（大專(zhuān)學(xué)歷，畢業(yè)兩年，普通人都可以考）、有用的（系統(tǒng)科學(xué)的健康知識(shí)，受益終身，受益全家）、容易的（兩本書(shū)，復(fù)習(xí)一兩個(gè)月就能通過(guò)），含金量特別高的（高級(jí)職稱(chēng)證書(shū)）、成本低的（全部費(fèi)用不到3000，減去補(bǔ)貼等于免費(fèi)）一個(gè)特別值得考的一個(gè)證書(shū)。

反正，我考完就覺(jué)得一個(gè)字：值。

我以前也不了解。據(jù)說(shuō)是2005年就有了，但是那時(shí)候是部發(fā)證。沒(méi)太多人關(guān)注。

我是2019年初了解到的，也不算晚。了解到了之后，我就迅速的報(bào)名，迅速的復(fù)習(xí)，迅速的就考過(guò)了。然后非常不迅速的拿到證書(shū)（衛(wèi)健委搬家，考完到拿證6個(gè)月）。

考完之后，我的世界觀(guān)，健康觀(guān)，眼界，都發(fā)生了非常大變化。

我意識(shí)到，絕大多數(shù)人的健康問(wèn)題，其實(shí)都是生活習(xí)慣導(dǎo)致的。煙酒，飲食不均衡，久坐少動(dòng)等。健身并不能解決所有的問(wèn)題。如何養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，改變?cè)愀獾牟涣剂?xí)慣，這是一個(gè)切入點(diǎn)，是痛點(diǎn)。是我的，我家人的，也是整個(gè)社有人的。創(chuàng)業(yè)的機(jī)會(huì)就在這里啊。

我一直在琢磨一句話(huà)：“君子務(wù)本，本立而道生”，這個(gè)本到底是什么呢？樹(shù)的本是根，人的本，我認(rèn)為是身體和思維。然而，思維（知識(shí)，智慧，格局等等）的根本則是身體，是健康的身體，本中之本。

健康的身體從何而來(lái)？從均衡飲食，科學(xué)運(yùn)動(dòng)來(lái)。我除了身體力行的Diet, 健身之外，也在思考，學(xué)習(xí)。

我考了兩個(gè)證書(shū)，

ACE-CPT，美國(guó)運(yùn)動(dòng)委員會(huì)健身教練證書(shū)，和衛(wèi)健委三級(jí)健康管理師。

當(dāng)然，證書(shū)本身說(shuō)明不了什么，關(guān)鍵是學(xué)習(xí)的過(guò)程。

讓我把之前的知識(shí)碎片，思維碎片，都整理起來(lái)了，都連綴起來(lái)了。得到了系統(tǒng)化的東西。以前是一片散沙，現(xiàn)在沙子經(jīng)過(guò)加工，變成CPU了。

所以，我在此特別鄭重的跟各位推薦這兩個(gè)考證。重點(diǎn)是考證的過(guò)程，在學(xué)習(xí)過(guò)程中的觸動(dòng)，思考，思維升級(jí)，學(xué)習(xí)能力升級(jí)，境界升級(jí)，人生升級(jí)。

平時(shí)你看看文章，聽(tīng)聽(tīng)音頻，那不叫學(xué)習(xí)，那叫消遣。

只有長(zhǎng)時(shí)間的，持續(xù)的，有壓力的，有目的的學(xué)習(xí)，才是真的學(xué)習(xí)，有效率的，能提升你自己的。

健身的知識(shí)誰(shuí)都能說(shuō)一點(diǎn)，養(yǎng)生的就別提了。但是，能讓你有健身和健康意識(shí)，自主的，自發(fā)的，從身體里面生長(zhǎng)出來(lái)的，而且是科學(xué)正確的，只能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。

我談?wù)勥@個(gè)證書(shū)的收獲。

健身，應(yīng)該服務(wù)于更廣闊的人群，更多的目標(biāo)，更多樣的手段，更專(zhuān)業(yè)的人群。現(xiàn)在的健身房，工作室，還是以減脂和增肌為主要目的，以器械訓(xùn)練為主要手段。而且慢病人群是被排除在外的。

我意識(shí)到，這是不對(duì)的啊。

學(xué)了健康管理師，就找到了理論支持，和實(shí)踐的路徑。也讓我的思維升級(jí)。

比如說(shuō)，我以前不愿意了解中醫(yī)的，但是學(xué)了健康管理中醫(yī)這一章，逼迫自己去學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)，里面還是有很多有用的知識(shí)的，比如辨證論治啊，整體思路啊，治未病啊，都很好的思想。學(xué)習(xí)中醫(yī)的過(guò)程，也讓我明白了一個(gè)道理，空杯心態(tài)，不要去抵觸，要保持開(kāi)放心態(tài)，擇其善者而從之，勇敢去嘗試。

還有對(duì)慢病的了解。我以前也做過(guò)糖尿病的設(shè)備，我夫人做的是糖尿病，高血壓的藥品，自認(rèn)為對(duì)這一塊有所了解。但是，這都是從治療的角度看的，其實(shí)現(xiàn)在絕大多數(shù)的醫(yī)療資源，也是偏向于治療。其實(shí)，學(xué)完我才感受到，預(yù)防才是第一位的。預(yù)防生病，預(yù)防并發(fā)癥，預(yù)防病情惡化。預(yù)防的關(guān)鍵在于生活方式管理。比如抽煙，喝酒，肥胖，不健康飲食，這些小事，如果做好了，能減輕多少痛苦啊！能讓家庭更加的幸福美滿(mǎn)啊！有多少家庭，被慢病病人折磨的，暗淡無(wú)光呢？

還有其他的比如醫(yī)學(xué)常識(shí)，醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)，能讓你從一個(gè)門(mén)外漢，變得稍微的了解現(xiàn)代醫(yī)學(xué)體系是什么樣的，對(duì)于一個(gè)非醫(yī)學(xué)的人來(lái)說(shuō)，非常的有必要，也非常的實(shí)用。

還有心理學(xué)。心理咨詢(xún)師取消了，健康管理師是有涵蓋的。這部分內(nèi)容可深可淺，關(guān)鍵在于自己的領(lǐng)悟。反正我覺(jué)得對(duì)我觸動(dòng)挺大的。

還有就是健康教育學(xué)，健康傳播，這部分是我關(guān)注的重點(diǎn)，因?yàn)橐�想在健康領(lǐng)域有所作為的話(huà)，成本的入場(chǎng)方式就是健康教育了。當(dāng)然也很有成就感。就像我在戒煙的那個(gè)回答里面說(shuō)的，能影響一個(gè)人，就算是我的成功了。


二 ： 為什么要考
為什么要考健康管理師，或者說(shuō)，考了有什么好處呢？其實(shí)上面已經(jīng)說(shuō)的很清楚了，我再結(jié)合自己的體會(huì)，多說(shuō)幾句。

一句話(huà)：免費(fèi)的，強(qiáng)迫性的，系統(tǒng)的學(xué)健康知識(shí)，全家受益，受益終生。

1. 含金量高。

2. 有用，對(duì)自己，對(duì)家庭都有很大幫助。誰(shuí)家里沒(méi)個(gè)老人，誰(shuí)家沒(méi)個(gè)慢性病患者呢，即便沒(méi)有，預(yù)防措施也要做好不是嗎。

再說(shuō)，健康管理就是針對(duì)于健康人群居多。把健康管理起來(lái)，不再迷迷糊糊的，不生病靠撞運(yùn)氣，生了病全抓瞎。我的身體我做主。

比如說(shuō)，這里面有怎么戒煙的，你如果想戒煙，或者想給你父母戒煙，這就用得上了啊。

還有糖尿病啊，高血壓什么的預(yù)防和慢病管理的知識(shí)和方法，非常的實(shí)用。家里有個(gè)慢病病人，是非常消耗家庭的事情。學(xué)了這個(gè)，你可以直面病人，做到心里有數(shù)，從容應(yīng)對(duì)，讓生活快樂(lè)的繼續(xù)下去。

3. 劃算。有補(bǔ)貼（2000-5000），可以抵扣個(gè)稅（3600），總共算下來(lái)，一分錢(qián)都不用花，還有的賺。這個(gè)后面專(zhuān)門(mén)介紹怎么騙保，錯(cuò)了，合理合法的領(lǐng)取補(bǔ)貼。

這個(gè)是各省的補(bǔ)貼標(biāo)準(zhǔn)：

4. 逼迫自己學(xué)習(xí)，喚醒自己的學(xué)習(xí)能力。我這一個(gè)多月是深有體會(huì)。感覺(jué)又找回了高中的感覺(jué)。誰(shuí)說(shuō)過(guò)了40歲就沒(méi)法學(xué)習(xí)了？我們要做終身學(xué)習(xí)者。但是這種學(xué)習(xí)不是那種聽(tīng)聽(tīng)知識(shí)付費(fèi)就算了的那種，是實(shí)打?qū)嵉模�要思考，要記憶，要融�?huì)貫通，要掌握的。我敢說(shuō)，你只要這個(gè)考過(guò)了，后面學(xué)習(xí)狀態(tài)會(huì)幫助你事業(yè)成功，人生改變的。

對(duì)我來(lái)說(shuō)，還有一層意義就是，把健康的廣度和深度拓展了。我本身學(xué)的生物醫(yī)學(xué)，在醫(yī)療圈子里面也工作了10多年了，對(duì)于傳統(tǒng)的醫(yī)院醫(yī)療比較熟悉了。我又是健身愛(ài)好者，考了ACE的證書(shū)，也參加了一大堆ACE的課程培訓(xùn)。自己練的也還行吧，理論和實(shí)踐結(jié)合的比較好。也帶了一些人，知道怎么幫助有需要的人。

最后健康管理師，這塊知識(shí)，把大眾健身和傳統(tǒng)醫(yī)療之間給連接起來(lái)了。這樣就形成了一個(gè)全覆蓋了。

病人-慢病-大眾，各自有各自的需求，但是基礎(chǔ)是一樣的，就是生活方式管理。生活方式主要包括吃和運(yùn)動(dòng)，這兩塊又是健身所擅長(zhǎng)的領(lǐng)域。這么一來(lái)，就沒(méi)短板了。很多醫(yī)生啊，健康管理師，知道應(yīng)該去讓病人去運(yùn)動(dòng)，去平衡膳食，但是不知道怎么去操作，要轉(zhuǎn)給私教，轉(zhuǎn)給營(yíng)養(yǎng)師。而私教，營(yíng)養(yǎng)師呢，又沒(méi)有醫(yī)學(xué)的知識(shí)和權(quán)威。這些對(duì)我來(lái)說(shuō)就都不是問(wèn)題了啊，我具備了這條線(xiàn)上的所有角色的所有知識(shí)，可以全方位的全天候的整體性的對(duì)一個(gè)人進(jìn)行服務(wù)，管理健康。有理論，更有方法，可以操作的，行之有效的方法。

三： 怎么考（報(bào)名，復(fù)習(xí)，備考）

報(bào)名詳情請(qǐng)聯(lián)系：

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