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瑜伽磚是做瑜珈動(dòng)作時(shí)的輔助用具。主要是防止做高難動(dòng)作時(shí)拉傷。瑜珈體位法里有些動(dòng)作需完全伸展手臂或下腰碰地面。輔助磚可幫助初學(xué)的您伸展盆骨,然后慢慢地調(diào)整瑜珈磚與地面的距離,循環(huán)漸進(jìn)地完成自我柔軟,延伸等完美動(dòng)作。在做一些流派的瑜伽動(dòng)作時(shí)，為了恪求動(dòng)作的絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，用瑜伽磚來進(jìn)行動(dòng)作的幫助．
在瑜伽體位法里，有些動(dòng)作需要完全伸展手臂或是下腰觸碰地面，瑜伽磚可幫助伸展筋骨；在做手觸地姿勢(shì)如三角伸展式時(shí)，手可以撐到瑜伽磚上；在做脊椎后彎的動(dòng)作時(shí)，用瑜伽磚來支撐身體，能降低受傷的概率，在安全的基礎(chǔ)上，把每一個(gè)動(dòng)作都做到位，進(jìn)而強(qiáng)化塑身效果；或者在英雄式坐姿、金剛坐中，如練習(xí)者腳背不夠柔軟而不能正確完成時(shí)可借用瑜伽磚的幫助。
瑜伽磚是為初級(jí)者和柔韌性差的習(xí)練者提供的幫助東西，幫助調(diào)解姿勢(shì)，幫助身段到達(dá)一些舉措。瑜伽磚可以幫助我們支持身段的差異部位，克制初學(xué)者因?yàn)槿彳浂炔缓没蚣×Σ粔蚨斐缮矶纹渌课坏木o急（要是你沒有瑜伽磚也可以用較厚的書原來代替）。
瑜伽磚是做瑜珈舉措時(shí)的幫助用具。緊張是警備做高難舉措時(shí)拉傷。瑜珈體位法里有些舉措需完全伸展手臂或下腰碰地面。瑜伽磚可幫助初學(xué)的您伸展盆骨,然后逐陣勢(shì)調(diào)解瑜珈磚與地面的距離,循環(huán)漸進(jìn)地完成自我柔軟。
選擇瑜伽磚有以下5個(gè)特點(diǎn)
1、一樣平常常用的規(guī)格是 23*15*7.6cm; 行業(yè)里也叫369瑜伽磚
2、防滑、防水，環(huán)保無毒。
3、柔韌抗裂，輕便耐用。
4、循規(guī)蹈矩地改進(jìn)身段柔韌性。
5、有助于每個(gè)舉措都到達(dá)要求的精準(zhǔn)度。
瑜伽磚在市場(chǎng)上分120G 、180G、200G、瑜伽磚，120G瑜伽磚屬于高發(fā)泡瑜伽磚，重量輕，非常軟，在受到重力的時(shí)候就容易變形甚至直接損壞，導(dǎo)致不能使用，有些可能在運(yùn)輸?shù)臅r(shí)候就因?yàn)閿D壓就變形嚴(yán)重 ，所以不建議購買。然后就是180G的瑜伽磚，但是很多賣家說是200G，實(shí)際只有180G ，這種方式有欺騙消費(fèi)者的嫌疑，這種磚比120G磚要硬點(diǎn)，重一點(diǎn)，使用壽命一般，最后就是200G磚。這里要說的是深圳海富星369EVA瑜伽磚足200G重量瑜伽磚，實(shí)際重量是220G，當(dāng)然在EVA材料發(fā)泡的時(shí)候會(huì)有點(diǎn)偏差，大概10G左右，這樣下來也是200G足重量瑜伽磚，深圳海富星科技有限公司以誠信為本，以質(zhì)量為核心，在行業(yè)里有良好的信譽(yù)，給客戶帶來了利潤同時(shí)也給公司帶來了良好的口碑。客戶對(duì)品質(zhì)也是贊不絕口。
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